Lebe dich echt - Selbstzweifel ade, Selbstbewusstsein
Episoden Archiv
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Loslassen Meditation
Viel Spaß mit dieser Meditation!
Die Folge zu dieser Meditation findest du hier: https:...
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Loslassen können
In dieser Episode spreche ich über das wichtige Thema „Loslassen“. Oft fällt es uns schwer, an bestimmten Dingen, Menschen oder Überzeugungen festzuhalten, auch wenn sie uns nicht mehr guttun. D...
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Perfektionismus ablegen
In dieser Episode von lebe dich echt tauchen wir tief in das Thema Perfektionismus ein. Perfektionismus kann uns lähmen, uns blockieren und uns davon abhalten, unser wahres Potenzial zu entfalte...
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Warum du im Herbst unbedingt spazieren gehen solltest
In dieser Episode erfährst du, warum es gerade in den dunklen Jahreszeiten so wichtig ist, nach draußen zu gehen und dir Zeit für regelmäßige Mental Health Walks zu nehmen.
Ich spreche d...
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Hello again. | Life Update
Nach 3 Monaten Ruhe gibt es eine neue Podcastfolge. Welcome back to myself.
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Mein Weg vom unsicheren Mädchen zur selbstbewussten Frau
In dieser Folge teile ich meine persönliche Reise von Selbstzweifeln und mangelnder Verbindung hin zu einem erfüllten Leben voller tiefer Beziehungen und Selbstbewusstsein.
In dieser Epi...
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Kann ich mir eine Trennung überhaupt leisten? | mit Annick Weikert
Kann ich mir eine Trennung überhaupt leisten? Hast du diese Frage schon mal im Kopf gehabt?
Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: Annick Weikert, eine erfahrene Finanzmentorin, die si...
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Entdecke Ayurveda: Praktische Ratschläge für deinen Alltag | mit Helena Himmelsbach
Heute tauchen wir in die faszinierende Welt des Ayurveda ein, gemeinsam mit unserer Expertin Helena Himmelsbach. Helena ist eine erfahrene Ayurveda-Praktikerin mit über einem Jahrzehnt Erfahrung...
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Was will ich wirklich?
Heute befassen wir uns mit einem Thema, das viele von uns beschäftigt: die Unsicherheit darüber, was wir eigentlich wollen. 👀
In dieser Episode erfährst du:
-> Warum es normal i...
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Nein sagen lernen
In der heutigen Folge erkunden wir, warum es so wichtig ist, Nein zu sagen und wie es unseren Selbstwert und unsere persönlichen Grenzen stärkt. Wir werden verstehen, warum so viele von uns dami...