Lebe dich echt - Selbstzweifel ade, Selbstbewusstsein
Episoden Archiv
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Nein sagen lernen
In der heutigen Folge erkunden wir, warum es so wichtig ist, Nein zu sagen und wie es unseren Selbstwert und unsere persönlichen Grenzen stärkt. Wir werden verstehen, warum so viele von uns dami...
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Muskeln & Mindset - Selbstzweifel im Bodybuilding | mit Simeon Kohlhepp
In dieser Episode führe ich ein spannendes Interview mit Simeon Kohlhepp, einem erfolgreichen Fitnessunternehmer und Bodybuilder.
Wir sprechen darüber, wie er persönlich mit Selbstzweif...
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Zwischen Körperbild und Selbstwert
Ein Thema, das viele von uns täglich beschäftigt: unser Körperbild.
In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Selbstwahrnehmung ein. Wir sprechen darüber, wie ein negatives Körper...
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Mut zur Planlosigkeit | mit Kathy Ursinus
In dieser Episode spreche ich mit Kathy Ursinus über ihren Weg als selbstständige Content-Designerin für digitale Produkte ... und irgendwie auch ihres Lebens.
Ein Urlaub auf Fuertevent...
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Imposter Syndrom
"Es dauert nicht mehr lange, dann entdeckt jemand, dass ich eigentlich doch gar nichts kann." Kommt dir das bekannt vor? Hallo Hochstaplersyndrom.
In dieser Folge tauchen wir tief ...
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Du Opfer! Wie du die Opferrolle hinter dir lässt
In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das uns alle betrifft: dem Verlassen der Opferrolle. Viele von uns finden sich zu bestimmten Zeiten in unserem Leben in einer Position wieder, in der ...
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4 Monate Mallorca | Storytime
4 Monate auf Mallorca sind rum - Zeit für einen kleinen Rückblick. Diesmal direkt vom Flughafen auf dein Ohr.
Ich teile heute mit dir, was ich aus den 4 Monaten auf Mallorca leben mitgen...
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Überwindung von Selbstzweifeln
Selbstzweifel – ein ständiger Begleiter für viele von uns. Doch was, wenn ich dir sage, dass es möglich ist, diesen Zweifeln nicht nur zu begegnen, sondern sie in etwas Positives zu verwandeln? ...
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Unter Affen | mit Michi Schreiber
Mit 18 für einen Affen alles aufgeben? Klingt wild, war es für Michi Schreiber auch. Daraus entstand die große Liebe ihres Lebens: die Tierschutzarbeit mit Primaten in Afrika. Michi ist seit meh...
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Yoga für Ungelenkige? Das geht. | mit Britta Teutsch
Du würdest gerne mit Yoga anfangen, bist allerdings total eingerostet? Du hast das Gefühl, bei allen anderen sieht es immer perfekt aus und nur du kriegst es nicht hin? Keine Sorge, es liegt nic...