Auf einer Skala von 1-10: wie zufrieden bist du gerade mit deinem Leben? Empfindest du Freude, wenn du morgens aufwachst - oder ist da eher ein dumpfes Gefühl von Schwere und Unlust?

Aus Erfahrung kann ich dir sagen: Unzufriedenheit ist ein Indiz, dass etwas nicht rund läuft. Es schleicht sich leise ein und wird über die Zeit lauter. Wir können es oft zunächst nicht greifen. Was ist es denn genau, das unzufrieden macht? Und wie komm ich aus der Schleife wieder heraus?

In der heutigen Folge teile ich mit dir meine wertvollsten Tipps dazu und was mir besonders geholfen hat.

Viel Freude dabei!

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