Wusstest du, dass wir optimalerweise in 90er Zyklen schlafen sollten? Was eine Schlafhygiene ist und wieso Schlaf auch viel mit Ernährung zu tun hat? Nein? Dann ist diese Folge genau richtig für dich. Tina Kiskalt unterstützt ihre Kunden als Holistischer Business Coach auf ihrem Weg zu einem erfüllten, glücklichen und selbstbestimmten Berufs-Leben. Besonders dem Thema Schlaf kommt eine große Bedeutung zu, denn nirgends können wir so gut regenerieren und unseren Akku aufladen. Aufgrund ihrer eigenen Geschichte und ihrer Expertise spreche ich in dieser Podcastfolge mit ihr über dieses Thema.Viele spannende Aspekte erwarten dich, die dir dabei helfen können, deinen Schlaf positiv zu beeinflussen.

Viel Spaß mit der Folge!

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Ich freue mich sehr auf ein echt gutes Leben mit dir! Annika