Dein Kalender ist seit Tagen vollgepackt und sagt: du bist heute auf einen Geburtstag eingeladen, dem du bereits vor 4 Wochen zugesagt hast. Dein Gemütszustand und Energielevel sagen: bleib heute bitte zuhause, ruh dich aus. Was tust du? Informierst du das Geburtstagskind über deine kurzfristige Absage oder gehst du trotzdem hin, obwohl du eigentlich nicht möchtest?

In dieser Podcast Folge geht es darum, wie wir für uns Grenzen finden und diese auch setzen. Abgrenzung ist ein Akt der Selbstliebe und des Anerkennens der eigenen Bedürfnisse. Ich nehm dich mit, wie es bei mir war und welche Tipps mir dabei besonders geholfen haben.

Viel Freude mit dieser Folge!

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Ich freue mich sehr auf ein echt gutes Leben mit dir! Annika