Wenn wir Schmerzen in den Muskeln haben, gehen wir zur Physiotherapie. Mindestens 1 Mal pro Jahr zum Zahnarzt zur Prophylaxe. Selbst unser Auto erfährt regelmäßig eine Kontrolle. Wann geht unsere Psyche mal zur Durchsicht? Es darf jetzt endlich normal sein, dass wir uns um unsere mentale Gesundheit kümmern.

Heute spreche ich mit der Expertin für mentale Gesundheit Eva Schoofs genau darüber. Wir stellen den Unterschied klar zwischen Therapeut und Coach, und gehen außerdem darauf ein was wir tun sollten, wenn die übliche Wartezeit auf einen Therapieplatz 2 Jahre beträgt.

Du erfährst in dieser Episode ganz viele anwendbare Tipps, denn neben ihrem Leitsatz "Make Mental Health Count", steht Eva auch dafür ein, dass Spaß ein Grundbedürfnis unseres Lebens ist.

Viel Freude mit dieser Folge!

Patientenservice für Psychotherapie:

Telefonnummer: 116-117 (www.116117.de/de/psychotherapie.php)

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Website: www.schoofsartig.de/gratis-inhalte-fuer-coachees/ www.schoofsartig.de

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Ich freue mich sehr auf ein echt gutes Leben mit dir! Annika