Regeneration ist die Wiege der Gesundheit. Besonders heutzutage, in anspruchsvollen Zeiten, die Stresslevel maximal ausgereizt, ist Entspannung ein unverhandelbares Element. Mein heutiger Interviewgast Dr. Ben Baak ist Speaker, Coach und Autor. Er begeistert Menschen die eigene Gesundheit zur Chefsache zu machen und das eigene Leben mit mehr Energie und Freude zu füllen.

Wir sprechen darüber, wie ein persönliches, einschneidendes Erlebnis in seiner Vergangenheit der Hauptantrieb für die Gründung seines Business war. Für ihn gehören Körper, Geist und Seele untrennbar zusammen - das lebt er in seinem eigenen Leben so und wendet genau dieses Prinzip auch bei seinen Klienten an.

Wie wir als Menschen unseren digitalen Alltag mit einer Top Gesundheit verknüpfen können und warum es so essentiell ist die Screen Time besonders am Abend zu reduzieren? Das und noch viele weitere Insidertipps, erfährst du in diesem wertvollen Gespräch.

Viel Freude mit der Folge!

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Ich freue mich sehr auf ein echt gutes Leben mit dir! Annika